Longtemps associées à l’alimentation végétarienne ou végétalienne, les protéines de soja ont su convaincre un public toujours ...

Pauline Legaud-Van de Vyer est diététicienne et nutritionniste, elle revient pour nous sur les quantités préconisées pour une ...

Un médecin, connu pour ses interventions à la télévision britannique, affirme que nous devrions consommer beaucoup plus de ...

Si vous vous demandez à quoi elles servent vraiment, comment et quand les prendre, ou quels aliments associer pour en tirer ...

C'est la nouvelle mode sur les réseaux sociaux et chez les sportifs: les compléments alimentaires protéinés. Pourtant, ces ...

La lysine est un acide aminé essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions biologiques. Voici où la trouver ...

Prendre suffisamment de protéines est une chose, en tirer profit en est une autre. Nous avons demandé à des experts quel ...

Les protéines jouent un rôle clé dans ce processus en privilégiant la satiété et en aidant à la préservation de la masse musculaire. Pour combattre la graisse du ventre efficacement ...

Les œufs représentent une excellente source de protéines, mais saviez-vous que de nombreux aliments en contiennent davantage ? Un œuf de grande taille fournit environ 6,3 grammes de ...

Les recherches récentes soulignent un potentiel prometteur dans l'association des protéines et des prébiotiques pour protéger ...

L'apport en protéines domine les conseils de remise en forme. Que vous souhaitiez développer vos muscles, améliorer votre ...