Jeudi 22 et vendredi 23 mai, se déroulaient les journées «Normandie Sporte contre le Cancer». Exemple au centre Henri ...

C’est pourquoi ils organisent tous les jours des «séances d’activation», où les employés font des étirements et des exercices ...

Pas le temps pour 30 minutes de jogging ? Découvrez comment cette activité de 10 minutes peuvent tonifier votre corps, ...

Le programme «Screen – Life Balance» vise un rééquilibrage entre le temps d’écran et celui du sport ou du mouvement chez les ...

Pas besoin d’être athlète pour protéger sa santé. En mobilisant son corps quotidiennement, on prévient douleurs et maladies.

Une nouvelle étude vient bousculer les certitudes concernant l’importance de l’activité physique pour diminuer les risques de ...

FAUX. Une activité modérée, comme une marche rapide ou une danse légère, peut être tout aussi bénéfique. L’important, c’est de bouger, idéalement dans la zone 2 : un effort modéré où l’on est ...

Le Road tour sports pour tous a fait étape à Bray-Saint-Aignan. Les activités proposées ont pour but de sensibiliser à l’importance du sport.

Bouger tôt et régulièrement, même en faisant le ménage 🧹 ou du jardinage 🌿, booste votre santé cardiaque et votre énergie.

Le Musée olympique à Lausanne propose gratuitement un nouvel espace interactif, destiné aux enfants âgés de quatre à dix ans, ...

SANTÉ. Les résidents de Lac-Etchemin sont invités à bouger et être actifs, tout au long du mois de juin, dans le cadre du ...