Appli, jeux vidéo, montres intelligentes… les outils numériques consacrés à l’activité physique nous motivent-ils pour nous ...

La tournée provinciale du Défi sportif AlterGo a réuni 85 jeunes athlètes avec des limitations fonctionnelles.

C’est pourquoi ils organisent tous les jours des «séances d’activation», où les employés font des étirements et des exercices ...

Dans la convivialité avec la mascotte de la Fédération française des Clubs Omnisports ainsi que les groupes de hand fit et ...

Pas besoin d’être athlète pour protéger sa santé. En mobilisant son corps quotidiennement, on prévient douleurs et maladies.

Une nouvelle étude vient bousculer les certitudes concernant l’importance de l’activité physique pour diminuer les risques de ...

FAUX. Une activité modérée, comme une marche rapide ou une danse légère, peut être tout aussi bénéfique. L’important, c’est de bouger, idéalement dans la zone 2 : un effort modéré où l’on est ...

Le programme «Screen – Life Balance» vise un rééquilibrage entre le temps d’écran et celui du sport ou du mouvement chez les ...

Bouger tôt et régulièrement, même en faisant le ménage 🧹 ou du jardinage 🌿, booste votre santé cardiaque et votre énergie.

Le Road tour sports pour tous a fait étape à Bray-Saint-Aignan. Les activités proposées ont pour but de sensibiliser à l’importance du sport.

SANTÉ. Les résidents de Lac-Etchemin sont invités à bouger et être actifs, tout au long du mois de juin, dans le cadre du ...