Ảnh: Ergohome Ghế công thái học vừa là trợ thủ đắc lực cho công việc, vừa mang đến phút giây thư giãn tuyệt vời cho dân văn phòng. Ghế công thái học được nghiên cứu kỹ lưỡng, thiết kế fit với ...

Tưởng chừng như an toàn nhưng thực ra nếu mua phải hàng không đạt tiêu chuẩn, những chiếc ghế văn phòng chúng ta hay sử dụng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Theo ước tính, một nhân viên văn phòng dành ít ...

Ngồi làm việc hàng giờ liền không chỉ khiến bạn đau lưng hay mỏi vai mà còn ảnh hưởng lớn đến vóc dáng và sức khoẻ của dân văn phòng. Trong guồng ...

Có rất nhiều hoạt động sáng tạo mà bạn có thể rời khỏi ghế của mình mà vẫn làm việc. Hãy thử lắp một vài bàn đứng trong văn phòng để nhân viên có thể chuyển đổi khi họ muốn. Và hãy nhớ ...

Đặc biệt, các động tác dưới đây có thể dễ dàng thực hiện với ghế văn phòng, tuy nhiên cần tránh những bài tập nào gây đau hoặc khó chịu. Kéo giãn ngực và vai là một trong những bài tập tốt cho ...