Ghế công thái học có thiết kế tập trung vào các cấu trúc chính như: đệm ngồi, tựa đầu, bệ đỡ tay 3D/4D... làm giảm căng thẳng đặt lên cơ, khớp, dây chằng và các bộ phận khác của cơ thể ...

Bạn có thể tập những động tác này ngay tại không gian nhỏ hẹp của văn phòng, tận dụng những đồ dùng có sẵn như bàn ghế. Hầu hết các ... xúc với nền bằng khuỷu tay, nên tì vào một chiếc khăn ...