Many runners slow in the final miles of long races, such as the half marathons and marathons. Two obvious culprits are ...

Al planificar tus días libres, un buen punto de partida es fijarte en la frecuencia con la que corres. Sin embargo, hay otros ...

El doctor Todd Buckingham, profesor de ciencias del ejercicio en la Universidad de Grand Valley explica qué le sucede a tu ...

The Asics GT-2000 14 continues to impress runners with its budget-friendly combination of performance materials and high ...

Marta García aprovecha la rapidez de los 5.000m de la Diamond League de Bruselas y rebaja la plusmarca nacional de los 5.000m ...

K-Money no dejó que el dolor de rodilla le impidiera entrenar. Así fue como su recuperación le ayudó a terminar una media ...

As someone who has logged countless marathon miles—and trained through more than a few injuries—I’ve learned that the wrong ...

Los requerimientos nutricionales de un corredor son muy específicos, pero también debe tener en cuanta cuándo es el mejor ...

Whenever I come back from a long break in running, I have a special trick that gets me on track with ease: running a mile a ...

Chasing a bold finish time in your first marathon might sound risky, but experts say it could unlock real rewards—here’s why ...

Un nuevo estudio publicado en American Journal of Preventive Medicine confirma los beneficios de caminar, sobre todo cuando se aumenta la intensidad.

El verano es una época muy esperada, llena de relajación, libertad y una rutina interrumpida. Pero para los corredores, ...