🔥 Muscler son corps en douceur après 50 ans : le secret pour garder ton énergie et ta forme !
0:57
YouTubeVivre en Forme
🔥 Muscler son corps en douceur après 50 ans : le secret pour garder ton énergie et ta forme !
Renforcement musculaire après 50 ans pour femmes – Exercices simples, efficaces et sans douleur ! Avec l’âge, nos muscles ont besoin d’un petit coup de pouce 💪. Dans cette vidéo, je te propose une routine complète de renforcement musculaire adaptée aux femmes de plus de 50 ans, pour retrouver force, tonicité et bien-être ...
1.5K views1 month ago
Exercice Musculation Maison
Musculation Maison : Résultats RAPIDES 💪 #shorts #shortsviral #musculation
0:07
Musculation Maison : Résultats RAPIDES 💪 #shorts #shortsviral #musculation
YouTubeObjectif Vitalite
2.9K views1 month ago
Upper back, rear shoulder and core strengthening exercise
0:30
Upper back, rear shoulder and core strengthening exercise
YouTubeKencoaching
1.5K views2 weeks ago
Exercice Biceps Maison avec Barre Fixe 🔥💪
0:29
Exercice Biceps Maison avec Barre Fixe 🔥💪
YouTubeMoo GymLife
1.5K views1 week ago
Top videos
The 3 BEST Calisthenics Exercises For Beginners
0:16
The 3 BEST Calisthenics Exercises For Beginners
YouTubeKianBodyweight
1.6K views1 week ago
Comment faire des abdominaux sur chaise : coller genou et coude opposés
0:41
Comment faire des abdominaux sur chaise : coller genou et coude opposés
YouTubeMartine fait sa GYM douce
14.9K views1 month ago
LA routine de base pour débutant en musculation (à faire à la maison)
0:49
LA routine de base pour débutant en musculation (à faire à la maison)
YouTubePapa Muscle
30.3K views1 month ago
Exercice Musculation Dos
Du dos aux fesses : les muscles clés en mouvement ✨♀️ . . Principaux muscles du dos et du corps Grand dorsal : c'est le plus gros muscle du dos. Il s'étend de la partie inférieure de la colonne vertébrale et du bassin jusqu'au bras supérieur et joue un rôle crucial dans les mouvements tels que tirer et soulever. Grand fessier : le plus gros muscle du corps, situé dans les fesses. Il est essentiel à l’extension et à la rotation extérieure de la hanche, ce qui contribue à des activités telles que
Du dos aux fesses : les muscles clés en mouvement ✨♀️ . . Principaux muscles du dos et du corps Grand dorsal : c'est le plus gros muscle du dos. Il s'étend de la partie inférieure de la colonne vertébrale et du bassin jusqu'au bras supérieur et joue un rôle crucial dans les mouvements tels que tirer et soulever. Grand fessier : le plus gros muscle du corps, situé dans les fesses. Il est essentiel à l’extension et à la rotation extérieure de la hanche, ce qui contribue à des activités telles que
FacebookSmart Doctor en Français
273.6K views6 months ago
Du dos aux fesses : les muscles clés en mouvement ✨♀️ . . Principaux muscles du dos et du corps Grand dorsal : c'est le plus gros muscle du dos. Il s'étend de la partie inférieure de la colonne vertébrale et du bassin jusqu'au bras supérieur et joue un rôle crucial dans les mouvements tels que tirer et soulever. Grand fessier : le plus gros muscle du corps, situé dans les fesses. Il est essentiel à l’extension et à la rotation extérieure de la hanche, ce qui contribue à des activités telles que
Du dos aux fesses : les muscles clés en mouvement ✨♀️ . . Principaux muscles du dos et du corps Grand dorsal : c'est le plus gros muscle du dos. Il s'étend de la partie inférieure de la colonne vertébrale et du bassin jusqu'au bras supérieur et joue un rôle crucial dans les mouvements tels que tirer et soulever. Grand fessier : le plus gros muscle du corps, situé dans les fesses. Il est essentiel à l’extension et à la rotation extérieure de la hanche, ce qui contribue à des activités telles que
FacebookSmart Doctor en Français
47.8K views3 months ago
TOP 10 des meilleurs exercices dos haltères et banc (vidéos)
TOP 10 des meilleurs exercices dos haltères et banc (vidéos)
sportchezsoi.com
Sep 29, 2023
The 3 BEST Calisthenics Exercises For Beginners
0:16
The 3 BEST Calisthenics Exercises For Beginners
1.6K views1 week ago
YouTubeKianBodyweight
Comment faire des abdominaux sur chaise : coller genou et coude opposés
0:41
Comment faire des abdominaux sur chaise : coller genou et coude opp…
14.9K views1 month ago
YouTubeMartine fait sa GYM douce avec chaise (+ 60ans )
LA routine de base pour débutant en musculation (à faire à la maison)
0:49
LA routine de base pour débutant en musculation (à faire à la maison)
30.3K views1 month ago
YouTubePapa Muscle
Raide des épaules ? Ces mouvements vont te libérer !
0:20
Raide des épaules ? Ces mouvements vont te libérer !
94K views1 month ago
YouTubeJosée Laperrière
10 Exercices Efficaces pour des Épaules Musclées à la Maison avec Haltères
0:13
10 Exercices Efficaces pour des Épaules Musclées à la Maison ave…
21.9K viewsAug 9, 2024
YouTubeIMZA WORKOUT
French & Fit - Gym Douce Debout 1:3 HAUT/2:3 BAS - Exercice 2
0:37
French & Fit - Gym Douce Debout 1:3 HAUT/2:3 BAS - Exercice 2
2K views3 weeks ago
YouTubeFrench And Fit
Libère tes hanches : 3 exercices essentiels
0:28
Libère tes hanches : 3 exercices essentiels
290.8K views3 weeks ago
TikTokflowwithcam
0:32
Tychique Ngalassa Fumunzanza on Instagram: " HIIT  Abs  Work…
1.6M views1 month ago
Instagramtyfu_ng
0:56
Exercises for people +30? Are you able to do them?? 💪😏 #stretchingexe…
767 views1 week ago
YouTubeLiebscher & Bracht – The Pain Specialists
0:26
Kamal Negi on Instagram: "Belly fat lose Workout for Beginners 掠 . …
8.4M views2 months ago
Instagramknegi_fit18
0:08
DROPPING HEAVY BREAKING HAMMER IN PERFORMING FLEXI…
567.5K views1 month ago
YouTubeJunior JJL Physica Mechanica Lumbu
1:07
Challenge de Street Workout: Es-tu Prêt ?
783K views2 months ago
TikTokbroozinhos
0:16
Entraînement de Boxe : Corps et Esprit à La Limite
627.2K views2 months ago
TikTokpeacelove6637
0:11
Exercices de ouf sur le vélo !
422.5K views2 weeks ago
TikTokdriespow
0:30
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
60.5K views1 month ago
TikTokvicente_grscoahching
0:37
🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂️ Lor…
75K views1 month ago
TikTokazur_natation
0:55
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
248.1K views3 weeks ago
TikTok__ektyron
0:11
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
203.6K views1 week ago
TikTokroro_coaching
0:22
Stress Relief with Mario Kart Humor and Treadmill Tricks
185.4K views1 week ago
TikTokxww7fu
See more videos
Static thumbnail place holder